Diese 3 Übungen reichen völlig aus, um in nur 30 Minuten am Tag fit zu bleiben. Ein Fitness-Experte gibt Einblicke in effektive Workouts für zu Hause.
Vollständer Artikel: https://www.focus.de/videos/highlights/30-minuten-am-tag-sport-fitness-experte-enthuellt-diese-3-uebungen-reichen-voellig-aus_id_260521326.html
Wer nach einer bestimmten Uhrzeit ins Bett geht, schadet seiner Gesundheit laut einer Stanford-Studie. Die Studie zeigt, dass spätes Zubettgehen negative Auswirkungen auf die Gesundheit
Das sind die drei gemütlichsten Weihnachtsmärkte in Deutschland für festliche Stimmung. Vollständer Artikel: https://www.focus.de/kultur/weihnachten/fuer-festliche-stimmung-das-sind-die-drei-gemuetlichsten-weihnachtsmaerkte-in-deutschland_id_260525385.html Mehr erfahren