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Schlüssel zum dauerhaften Wunschgewicht: Diäten sind out

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Diäten sind nicht der Schlüssel zum dauerhaften Wunschgewicht. Stattdessen sollten langfristige Veränderungen im Lebensstil und Ernährungsgewohnheiten angestrebt werden, um langfristige Erfolge zu erzielen.

Vollständer Artikel: https://www.focus.de/gesundheit/diaeten-sind-out-ihr-schluessel-zum-dauerhaften-wunschgewicht_id_260520054.html

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