Wissenschaftler haben auf dem Longevity-Meeting in Berlin erklärt, wie das Altern gesünder gestaltet werden kann. Sie betonten, dass eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und ausreichend Schlaf ein wichtiger Faktor seien. Ferner sei es wichtig, sich ausreichend zu entspannen und Stress zu vermeiden, um gesund zu altern. Ebenfalls wurden die Vorzüge des sozialen Engagements betont, um eine gesunde Lebensweise zu fördern.
Fettzellen richtig abbauen: So umgehen Sie den Jojo-Effekt
Der Jojo-Effekt ist einer der häufigsten Gründe, warum Menschen beim Abnehmen nicht das erreichen, was sie sich vorgenommen haben. Neue Erkenntnisse zeigen, wie man den
28. Juni 2023