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10 Minuten pro Tag für mehr Fitness – 7 Übungen

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Mit nur 10 Minuten pro Tag können Sie in einem Monat fit werden! Dieser Artikel stellt 7 einfache Übungen vor, die Sie jeden Tag zuhause durchführen können, um Ihre Fitness zu verbessern.

Quelle: https://www.focus.de/gesundheit/gesundleben/fitness/nur-10-minuten-pro-tag-sieben-uebungen-machen-sie-in-einem-monat-fit_id_186959074.html

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$Z Vollständer Artikel: https://www.focus.de/gesundheit/ratgeber/gehirn/demenz/aerztin-erklaert-mini-test-mit-sieben-fragen-erkennen-sie-demenz-anzeichen_id_187588858.html Mehr erfahren

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