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Gewohnheit macht Sport zur täglichen Routine

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Sport zur täglichen Routine zu machen, ist eine Sache der Gewohnheit. Wenn du einmal in den Rhythmus hereingefunden hast, kannst du dir einige kleine Tipps zunutze machen, die es dir leicht machen, Sport als festen Bestandteil deines Alltags zu etablieren.

Quelle: https://www.focus.de/gesundheit/ratgeber/mit-der-macht-der-gewohnheit-so-machen-sie-sport-zu-ihrer-taeglichen-routine_id_201276067.html

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