Eine Ernährungsumstellung kann das Gehirn in verschiedener Weise unterstützen, wie eine neue Studie zeigt. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass die Ernährungsweise einen großen Einfluss auf die Gehirnfunktionen hat und es möglich ist, den Verfall des Gehirns durch eine Ernährungsumstellung zu verlangsamen.
Endlich Urlaub und trotzdem mies drauf? Was Sie dagegen tun können
Ein Verhaltensexperte gibt Tipps, was man tun kann, wenn man trotz Urlaub mies drauf ist. Man kann z.B. ein Ritual etablieren, seine Gedanken reflektieren oder
31. August 2023