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Diese 5 Lebensmittel helfen gegen Rheuma-Schübe

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Eine gesunde Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Linderung von Rheuma-Schüben. Der Artikel auf focus.de stellt fünf Lebensmittel vor, die dabei helfen können. Dazu gehören Omega-3-Fettsäuren, die in fettem Fisch wie Lachs oder Makrele enthalten sind. Auch Kurkuma, Ingwer, grünes Blattgemüse und Beerenfrüchte haben entzündungshemmende Eigenschaften und können Rheuma-Symptome lindern. Eine ausgewogene Ernährung mit diesen Lebensmitteln kann dazu beitragen, die Schübe zu reduzieren und die Lebensqualität von Rheuma-Patienten zu verbessern.

Vollständer Artikel: https://www.focus.de/gesundheit/gesunde-ernaehrung-ist-das-a-und-o-diese-5-lebensmittel-helfen-gegen-rheuma-schuebe_id_219547933.html

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