Auch im Herbst ist es wichtig, ausreichend viel Wasser zu trinken. Der Artikel gibt sieben Tipps, wie man dies im Alltag umsetzen kann. Dazu gehören unter anderem das Tragen einer Wasserflasche, das Setzen von Erinnerungen und das Aufpeppen des Wassers mit Geschmack. Durch ausreichendes Trinken kann man Müdigkeit, Konzentrationsschwäche und Kopfschmerzen vorbeugen und die allgemeine Gesundheit verbessern.
Vollständer Artikel: https://www.focus.de/gesundheit/gesundleben/auch-im-herbst-wichtig-7-tipps-helfen-jeden-tag-ausreichend-viel-wasser-zu-trinken_id_185085719.html