Joggen ohne Frühstück ist ungesünder als gedacht und birgt einige Gesundheitsrisiken. Ein gesundes Frühstück sollte vor dem Joggen nicht fehlen, um die Energie für die körperliche Anstrengung zu tanken und die schädlichen Auswirkungen zu vermeiden.
Radikale Selbstliebe rettete ehemaligen Eishockey-Star
Ein ehemaliger Eishockey-Star erzählt, wie radikale Selbstliebe ihn vor dem Absturz rettete. Er war auf dem Weg in die Abgründe des Alkoholismus und Depressionen, als
3. Juli 2023