Immer mehr Menschen in Deutschland leiden unter Schlafstörungen. Laut aktuellen Studien sind es mittlerweile 6 Millionen Betroffene. Der Artikel beleuchtet verschiedene Ursachen für Schlafprobleme und gibt Tipps, wie man sie bekämpfen kann. Von Entspannungstechniken über eine gesunde Schlafumgebung bis hin zu medizinischen Behandlungsmöglichkeiten werden verschiedene Lösungsansätze vorgestellt.
Vollständer Artikel: https://www.focus.de/gesundheit/besserschlafen/immer-mehr-betroffene-6-millionen-deutsche-haben-schlafstoerungen-was-dagegen-hilft_id_231710624.html