Ein Schlafexperte gibt vier wichtige Punkte an, die über einen perfekten Schlaf entscheiden: die richtige Höhe des Kissens, die Wahl des passenden Materials, die richtige Positionierung des Kissens und regelmäßiges Waschen. Diese Faktoren können den Schlafkomfort erheblich verbessern und zu einer erholsamen Nachtruhe führen.
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