Der Artikel auf der Webseite ‚https://www.focus.de/experts/weniger-stress-mit-diesen-neun-regeln-befreien-sie-sich-vom-perfektionismus_id_241785631.html‘ gibt neun praktische Regeln, um sich vom Perfektionismus zu befreien und dadurch Stress abzubauen. Perfektionismus kann zu hohem Druck und Stress führen, daher ist es wichtig, sich von unrealistischen Erwartungen zu lösen. Die Regeln beinhalten unter anderem das Setzen realistischer Ziele, das Akzeptieren von Fehlern und das Priorisieren von Aufgaben. Durch die Umsetzung dieser Regeln kann man einen gesünderen Umgang mit Perfektionismus entwickeln und somit den Stress reduzieren.
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