Jeder dritte Deutsche ist von Bluthochdruck betroffen. Ein neuer Artikel auf focus.de stellt eine einfache Methode vor, um den Blutdruck innerhalb einer Woche zu senken. Die Methode wird als effektiv und leicht umsetzbar beschrieben. Durch regelmäßige Bewegung, eine gesunde Ernährung und Stressreduktion kann der Blutdruck nachweislich gesenkt werden. Experten empfehlen, diese Maßnahmen als Teil einer langfristigen Präventionsstrategie zu betrachten.
Vollständer Artikel: https://www.focus.de/gesundheit/news/jeder-dritte-deutsche-betroffen-mit-dieser-einfachen-methode-senken-sie-ihren-blutdruck-innerhalb-einer-woche_id_249305014.html