Schlaflosigkeit ist eine häufige Ursache für ein schlechtes Wohlbefinden. Es ist wichtig, bestimmte Schlafroutinen abzugewöhnen, um Schlaflosigkeit zu vermeiden und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Diese Schlafroutinen umfassen das Vermeiden von Koffein und Alkohol vor dem Schlafengehen, das Einhalten eines regelmäßigen Schlaf-Wach-Zyklus und das Vermeiden von Elektronikgeräten vor dem Schlafen.
Oliver Pocher kritisiert Gerüchte über Cora Schumacher
Oliver Pocher äußert sich kritisch zu den Gerüchten über Cora Schumacher und betont, dass sie lediglich lernen müsse, zu lesen. Der Artikel auf Focus.de berichtet
21. Januar 2024