Der Artikel auf der Webseite ‚https://www.focus.de/experts/weihnachtsmythos-entlarvt-werden-wir-wirklich-zwischen-weihnachten-und-silvester-dick_id_253911601.html‘ entlarvt den Mythos, dass wir zwischen Weihnachten und Silvester tatsächlich an Gewicht zunehmen. Untersuchungen zeigen, dass die vermeintliche Gewichtszunahme hauptsächlich auf Wassereinlagerungen und Verdauungsprozesse zurückzuführen ist. Es gibt keinen direkten Zusammenhang zwischen den Feiertagen und einer langfristigen Gewichtszunahme. Die Autorin erklärt, dass es wichtig ist, sich von solchen Mythen nicht verunsichern zu lassen und stattdessen ein ausgewogenes Essverhalten und regelmäßige Bewegung beizubehalten.
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