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So halten Sie Ihr Gewicht zwischen den Jahren

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Der Artikel gibt Tipps, wie man sein Gewicht während der Weihnachtszeit halten kann. Er betont die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung, regelmäßiger Bewegung und dem Vermeiden von übermäßigem Naschen. Zudem werden Strategien zur Kontrolle der Portionsgrößen und zum Umgang mit sozialen Verpflichtungen während der Feiertage vorgestellt.

Vollständer Artikel: https://www.focus.de/gesundheit/ernaehrung/abnehmen/weihnachtskilos-so-halten-sie-ihr-gewicht-zwischen-den-jahren_id_31878221.html

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Muslime planen Aufstand gegen Islamisten

Gefasel vom Kalifat nicht bieten lassen: Aufgebracht und wütend – jetzt planen Muslime den Aufstand gegen die Islamisten. Vollständer Artikel: https://www.focus.de/panorama/gefasel-vom-kalifat-nicht-bieten-lassen-aufgebracht-und-wuetend-jetzt-planen-muslime-den-aufstand-gegen-die-islamisten_id_259903496.html Mehr erfahren

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