In dem Artikel auf der Webseite focus.de wird eine Übung vorgestellt, die dabei helfen soll, schnell abzunehmen und gleichzeitig fitter zu werden. Die Übung basiert auf den Trainingsmethoden von Bruce Lee und kombiniert Krafttraining mit Ausdauerübungen. Durch regelmäßiges Training dieser Übung sollen sowohl der Körper gestrafft als auch die Fettverbrennung angekurbelt werden. Die Übung kann einfach zu Hause durchgeführt werden und erfordert keine spezielle Ausrüstung. Wer also schnell Ergebnisse erzielen und seine Fitness verbessern möchte, sollte diese Bruce Lee Übung ausprobieren.
Vollständer Artikel: https://www.focus.de/gesundheit/schnell-abnehmen-mit-der-bruce-lee-uebung-werden-sie-sofort-fitter_id_10092642.html