Laut einem Artikel auf Focus.de hat regelmäßiges 15-minütiges Training positive Auswirkungen auf den Körper. Es hilft dabei, fit zu bleiben und verschiedene gesundheitliche Vorteile zu erlangen.
Vollständer Artikel: https://www.focus.de/gesundheit/gesundleben/fitness/lange-fit-bleiben-das-passiert-im-koerper-wenn-sie-jeden-tag-15-minuten-trainieren_id_249363926.html