Lebensmittel können tatsächlich einen Einfluss auf die Psyche haben. Eine gesunde Ernährung kann die Stimmung verbessern und das Wohlbefinden steigern. Es gibt bestimmte Nährstoffe, die besonders wichtig für die psychische Gesundheit sind. Eine ausgewogene Ernährung kann daher dazu beitragen, die psychische Gesundheit zu unterstützen.
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