Das Altern beeinflusst sowohl unseren Körper als auch unseren Geist. Es verändert unsere körperlichen Funktionen und kann zu gesundheitlichen Problemen führen. Gleichzeitig können auch kognitive Fähigkeiten im Alter abnehmen. Es ist wichtig, sich bewusst zu machen, wie das Altern uns beeinflusst und welche Maßnahmen wir ergreifen können, um gesund zu altern.
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