In dem Artikel werden wichtige Informationen und Tipps zur Ernährung in den Wechseljahren präsentiert. Es werden verschiedene Aspekte wie die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung, mögliche Nährstoffmängel und empfohlene Lebensmittel diskutiert. Zudem werden spezifische Ernährungsempfehlungen für Frauen in den Wechseljahren gegeben, um die Gesundheit und das Wohlbefinden in dieser Lebensphase zu unterstützen.
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