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Fahrradfahren oder Gehen: Was ist wirklich besser fürs Abnehmen?

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Fahrradfahren und Gehen sind effektive Möglichkeiten, um Gewicht zu verlieren. Beide Aktivitäten haben ihre Vorteile, aber es hängt von verschiedenen Faktoren ab, welche besser für das Abnehmen geeignet sind. Beim Fahrradfahren verbrennt man mehr Kalorien pro Stunde, während Gehen gelenkschonender ist. Letztendlich ist es wichtig, die Aktivität zu wählen, die am besten zu den individuellen Bedürfnissen und Zielen passt.

Vollständer Artikel: https://www.focus.de/gesundheit/ernaehrung/abnehmen/gewicht-verlieren-fahrradfahren-oder-gehen-das-ist-wirklich-besser-fuers-abnehmen_id_189219241.html

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