Um erfolgreich abzunehmen und Heißhungerattacken zu vermeiden, sollten drei Hormone in Balance sein. Diese Hormone spielen eine wichtige Rolle bei der Regulation des Appetits und des Stoffwechsels. Ein Ungleichgewicht kann zu unkontrollierten Essanfällen führen und den Abnehmprozess erschweren. Daher ist es wichtig, auf eine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil zu achten, um die Hormone in Balance zu halten.
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