Arno Luik beschreibt in seinem Gastbeitrag wie ihm die Diagnose Krebs die Augen öffnete und er sich auf eine innere Reise begab, um einen Weg zurück ins Leben zu finden. Er spricht darüber wie er lernte, seinen inneren Konflikten zu begegnen und sich mit seinen Gefühlen auseinanderzusetzen, um ein Leben ohne Angst und ohne Schmerz zu finden. Er beschreibt, wie er sein wahres Selbst entdeckte und erkennte, dass der Bürgerkrieg niemals vorbei sein würde – aber dass er lernen konnte, jeden Tag ein Stück besser damit umzugehen.
Sport im Alltag gut gegen Bluthochdruck: Zwei Übungen sind besonders gut fürs Herz
Sport im Alltag kann effektiv gegen Bluthochdruck wirken. Laut einer Studie sind zwei bestimmte Übungen besonders gut für das Herz. Durch regelmäßige körperliche Aktivität kann
3. November 2023