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Die Bedeutung von 10.000 Schritten für die tägliche Bewegung

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Es wird diskutiert, wie viele Schritte man wirklich pro Tag gehen sollte und welche Auswirkungen dies auf die Gesundheit hat. Die Empfehlung von 10.000 Schritten pro Tag wird näher beleuchtet und Tipps gegeben, wie man dieses Ziel erreichen kann.

Vollständer Artikel: https://www.focus.de/gesundheit/gesundleben/10-000-schritte-am-tag-wie-viele-schritte-sie-wirklich-pro-tag-gehen-sollten_id_260066225.html

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