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Wie viel Bewegung ist für eine Lebensverlängerung wirklich nötig?

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Eine aktuelle Studie untersucht den Zusammenhang zwischen Sport und Lebensverlängerung. Dabei wird diskutiert, wie viel Bewegung tatsächlich notwendig ist, um die Lebenserwartung zu steigern. Die Ergebnisse zeigen, dass bereits moderate körperliche Aktivität positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann. Es wird empfohlen, regelmäßig Sport zu treiben, um die Lebensqualität zu verbessern und das Risiko für verschiedene Krankheiten zu reduzieren.

Vollständer Artikel: https://www.focus.de/experts/lebensverlaengerung-durch-sport-wie-viel-bewegung-braucht-es-wirklich_id_260412073.html

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