LIIT steht für low-intensity interval training und ist eine Variante des Intervalltrainings, das auf einer Kombination von kurzen, aber intensiven Trainingseinheiten und langsamen, aber leichten Pausen basiert. Es ist eine effektive Trainingsmethode, die jedem das Training ermöglicht, aber durch eine geringere Intensität weniger anstrengend ist als konventionelles Intervalltraining.
DFB Frauen erwischen schwere Gruppe bei Olympia in Paris
DFB Frauen haben bei der Auslosung für die Olympischen Spiele in Paris eine schwere Gruppe erwischt. Ihr Auftaktspiel ist gegen Australien. Vollständer Artikel: https://www.focus.de/sport/fussball/dfb-team/auftakt-gegen-australien-auslosung-fuer-olympia-in-paris-dfb-frauen-erwischen-schwere-gruppe_id_259782280.html Mehr
21. März 2024