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Die besten Workouts für einen straffen Körper

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Ein effektives Workout ist entscheidend für einen straffen Körper. Bestimmte Übungen sollten besonders oft durchgeführt werden, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

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Immer schlechterer Schlaf im Alter – Was hilft Betroffenen über 60?

Jeder Zweite über 60 Jahren leidet unter schlechtem Schlaf. Der Artikel gibt Tipps, wie Betroffene ihre Schlafqualität verbessern können. Vollständer Artikel: https://www.focus.de/gesundheit/gesundleben/schlafen/jeder-zweite-ue60-ist-betroffen-sie-schlafen-im-alter-immer-schlechter-was-ihnen-jetzt-hilft_id_260511419.html Mehr erfahren

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