Bei einer Hitzewelle kann es schwierig sein, gut zu schlafen. Mit Hilfe von fünf Tipps können Sie trotz Hitze ruhig schlafen: Trinken Sie vor dem Schlafengehen Wasser, sorgen Sie für eine angenehme Raumtemperatur, vermeiden Sie Koffein, reduzieren Sie den Lichteinfall und tragen Sie leichte Kleidung.
Russische Invasion – Krieg gegen die Ukraine: So ist die Lage
Die Ukraine steht vor einer russischen Invasion. Der Konflikt ist auf vielen Ebenen verzwickt, aber die Situation ist eindeutig: Russland ist entschlossen, militärisch in die
23. Juli 2023