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Hitze: Warum allein Wasser nicht ausreicht

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Bei hohen Temperaturen müssen Menschen mehr als nur Wasser trinken, um ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Getränke mit Mineralstoffen und Elektrolyten, wie Fruchtsäfte, Kokoswasser oder ungesüßte Tees, helfen dem Körper, den Flüssigkeitsverlust auszugleichen und sich vor gesundheitlichen Risiken zu schützen.

Quelle: https://www.focus.de/gesundheit/wasser-alleine-reicht-bei-der-hitze-nicht-aus-welche-getraenke-sie-zusaetzlich-zu-sich-nehmen-sollten_id_197199495.html

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