Mit einer neuen Technik können Sie schneller einschlafen: Versuchen Sie, sich im Alltag bewusst auf Ihren Körper zu konzentrieren und sich auf Ihre Atmung zu konzentrieren. Dadurch können Sie sich entspannen und schneller einschlafen.
MDR-Doku zeigt trauriges Bild: Mit uns sprach niemand
In der MDR-Doku „Mit uns sprach niemand“ zeichnen Ost-Millennials ein trauriges Bild ihrer Gegenwart. Sie berichten von einem Gefühl der Ausgrenzung und einer fehlenden Perspektive.
1. Juli 2023