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Fasten als Lebensverlängerung? Experten sprechen über die gesundheitlichen Effekte

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Fasten ist ein bekanntes Mittel, um das Immunsystem zu stärken und die Lebensdauer zu verlängern. Experten erklären, wie Fasten den Körper vor chronischen Erkrankungen schützen und die Lebensdauer verlängern kann. Dazu gehören unter anderem eine gesunde Ernährung, ein gesundes Gewicht und ein regelmäßiger Schlafrhythmus.

Quelle: https://www.focus.de/gesundheit/longevity/ist-fasten-lebensverlaengernd-experten-sprechen-ueber-die-gesundheitlichen-effekte-des-fastens_id_199650795.html

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