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8 Faktoren, die längeres Leben ermöglichen

Katarina Immenthal
25. Juli 2023, 10:10

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Wer auf acht Faktoren achtet, kann seine Lebensspanne verlängern. Dazu gehören ein gesundes Gewicht, ausreichend Schlaf, Vermeidung von Stress, Vermeidung von Alkoholkonsum, regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung, soziale Kontakte und die Akzeptanz des Alterns.

Quelle: https://www.focus.de/gesundheit/longevity/wer-auf-acht-faktoren-achtet-lebt-laenger_id_199923542.html

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