Prof. Heimes, Dozentin an der Universität Köln, erklärt, warum Schreiben für die Gesundheit so wichtig ist und genauso selbstverständlich sein sollte wie Zähneputzen. Sie sagt, Schreiben ist eine gute Möglichkeit, um den Tag zu strukturieren, zu entspannen und Energien zu bündeln. Durch Schreiben können Gedanken und Gefühle sortiert sowie Stress abgebaut werden.
5 Pflanzen, die jetzt ausgesät werden müssen
Diese 5 Pflanzen müssen Sie in den nächsten Tagen aussäen, um einen schönen Garten zu haben. Erfahren Sie, welche Pflanzen es sind und wie Sie