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Mitochondrien fit halten: So schützen wir unsere Zellkraftwerke

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Mitochondrien sind die Kraftwerke unserer Zellen und sie sind für unser Wohlbefinden und unsere Lebenserwartung unerlässlich. Es ist wichtig, dass wir unsere Mitochondrien fit halten, indem wir eine gesunde Lebensweise, eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung praktizieren, um das Risiko von Krankheiten zu minimieren. Mit den richtigen Gewohnheiten können wir die Leistung unserer Mitochondrien verbessern und unser allgemeines Wohlbefinden steigern.

Quelle: https://www.focus.de/gesundheit/longevity/mitochondrien-so-halten-wir-unsere-zellkraftwerke-fit_id_192800929.html

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