Der Artikel warnt davor, dass der Trend zum Clean Eating, also dem Verzehr von unverarbeiteten und natürlichen Lebensmitteln, auch Gefahren mit sich bringen kann. Eine zu starre Ausrichtung auf bestimmte Regeln und Einschränkungen kann zu Mangelerscheinungen und einer gestörten Beziehung zum Essen führen. Es wird empfohlen, eine ausgewogene und flexible Ernährungsweise zu verfolgen, die individuellen Bedürfnissen gerecht wird.
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