Durch das Befolgen einfacher Schritte kann man Stress um bis zu 70% reduzieren. Dazu gehören regelmäßiges Entspannungsübungen, wie z.B. Yoga, sowie eine bewusste Kontrolle der Atemtechnik. Ein bewusster Umgang mit Stress und die Identifizierung von Stressoren sind ebenfalls wichtig, um Stress zu reduzieren.
TV-Mann irritiert deutschen Nationalspieler: Bist du Niederländer oder Holländer?
Gosens baff: TV-Mann irritiert deutschen Nationalspieler – Bist du Niederländer oder Holländer? Vollständer Artikel: https://www.focus.de/sport/fussball/em/gosens-baff-hmm-tv-mann-irritiert-deutschen-nationalspieler-bist-du-niederlaender-oder-hollaender_id_260054789.html Mehr erfahren
16. Juni 2024