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Stressbewältigung durch Atemtechniken: Wie einfache Atemübungen Ihr Leben verlängern können

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Stress kann sich negativ auf die Gesundheit auswirken, aber einfache Atemtechniken können helfen, Stress abzubauen und das Leben zu verlängern. Durch bewusstes Atmen und gezielte Atemübungen kann der Körper entspannen und Stresshormone reduzieren. Diese Techniken können in den Alltag integriert werden und haben positive Auswirkungen auf die körperliche und mentale Gesundheit.

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Mutige Anwohner stoppen Macheten-Mann in Essen

31 Verletzte: Mutige Anwohner stoppten ihn – Hier randaliert der Macheten-Mann in Essen Vollständer Artikel: https://www.focus.de/panorama/welt/31-verletzte-mutige-anwohner-stoppten-ihn-hier-randaliert-der-macheten-mann-in-essen_id_260351982.html Mehr erfahren

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