Vitamin C und Zink werden oft als Wunderwaffen gegen Erkältungen beworben, jedoch zeigt der Artikel auf focus.de, dass sie diese Versprechen nicht halten können. Eine ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil sind wichtiger, um das Immunsystem zu stärken und Erkältungen vorzubeugen.
Vollständer Artikel: https://www.focus.de/experts/anti-erkaeltungs-ernaehrung-vitamin-c-und-zink-sind-nicht-die-versprochenen-wunderwaffen-gegen-erkaeltung_id_259556612.html