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Warum wir träumen und was wir tun können, wenn Träume zum Albtraum werden

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Der Schlafexperte erklärt, warum wir träumen, wie unser Unterbewusstsein Träume nutzt, um uns beim Lösen von Problemen zu helfen und wie wir uns vor Albträumen schützen können. Er gibt Tipps, wie man die Traumwelt besser verstehen und mehr Kontrolle über seine Träume erlangen kann.

Quelle: https://www.focus.de/experts/schlaf-experte-warum-wir-traeumen-und-was-wir-tun-koennen-wenn-traeume-zum-albtraum-werden_id_193325771.html

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