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Wie man auch im Alter glücklich sein kann – Tipps von einem Gehirnforscher

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Der Artikel auf der Webseite https://www.focus.de/experts/gehirnforscher-verraet-wie-es-gelingt-auch-noch-im-alter-gluecklich-zu-sein_id_259487892.html gibt Tipps von einem Gehirnforscher, wie man auch im Alter glücklich sein kann. Der Forscher erklärt, dass Glücklichsein nicht nur vom Alter abhängt, sondern auch von der Einstellung und den Lebensumständen. Er betont die Bedeutung von sozialen Kontakten, körperlicher Aktivität, geistiger Stimulation und einer positiven Lebenseinstellung. Außerdem gibt er Ratschläge zur Stressbewältigung und zum Umgang mit Veränderungen im Alter. Insgesamt zeigt der Artikel, dass es möglich ist, auch im fortgeschrittenen Alter ein erfülltes und glückliches Leben zu führen.

Vollständer Artikel: https://www.focus.de/experts/gehirnforscher-verraet-wie-es-gelingt-auch-noch-im-alter-gluecklich-zu-sein_id_259487892.html

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