Der Experte rät Frauen, beim Gewichtstraining auf einige Dinge zu achten, um Verletzungen zu vermeiden und die Wirkung des Trainings zu maximieren. Zu diesen Dingen gehören eine geeignete Ausrüstung, eine angemessene Intensität in jeder Sitzung, eine korrekte Ausführung der Übungen und ein regelmäßiger Trainingsplan.
Warnstreiks zwingen Verbraucher zur Kündigung ihres DeutschlandTickets
Pro Bahn hat Warnstreiks angekündigt, die viele Verbraucher dazu zwingen, ihr DeutschlandTicket zu kündigen. Da der Streik auch das Fernverkehrsnetz betrifft, wird empfohlen, alternative Reisepläne
23. Juni 2023