Der Experte rät Frauen, beim Gewichtstraining auf einige Dinge zu achten, um Verletzungen zu vermeiden und die Wirkung des Trainings zu maximieren. Zu diesen Dingen gehören eine geeignete Ausrüstung, eine angemessene Intensität in jeder Sitzung, eine korrekte Ausführung der Übungen und ein regelmäßiger Trainingsplan.
DFB-Stars glänzen in Schottland-Gala
Drei DFB-Stars überstrahlen alle in der Schottland-Gala. Auch Nagelsmanns Joker stechen sofort hervor. Vollständer Artikel: https://www.focus.de/sport/fussball/em/noten-nach-der-schottland-gala-drei-dfb-stars-ueberstrahlen-alle-auch-nagelsmanns-joker-stechen-sofort_id_260051652.html Mehr erfahren
15. Juni 2024