Mit diesem einfachen Tipp können Eltern Stress im Alltag vermeiden: Sie müssen sich kleine Auszeiten gönnen, um Kraft zu tanken. Diese Pausen können sehr kurz sein, aber sie bieten Erholung und Ausgeglichenheit. Regelmäßiges Entspannen, gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung tragen ebenfalls dazu bei, dass Eltern besser mit Belastungen umgehen können.
Daene stoppt Siegesserie von Philipsen: Sprintlegende gibt auf
Bei der 110. Tour de France hat der Belgier Jasper Philipsen die Siegesserie des Niederländers Dylan Groenewegen beendet. Doch nach der zweiten Etappe musste die