Kinder-Expertin Melanie gibt wertvolle Tipps, wie Eltern ihren Kindern das Einschlafen erleichtern können. Sie betont die Bedeutung einer festen Routine und eines entspannten Schlafumfelds. Außerdem empfiehlt sie, auf Bildschirmzeit vor dem Schlafengehen zu verzichten und stattdessen beruhigende Aktivitäten einzuführen. Durch liebevolle Zuwendung und Geduld können Eltern ihren Kindern helfen, besser einzuschlafen und erholsamen Schlaf zu finden.
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