Eine einfache Tabelle zeigt Eltern, wann ihr Kind ins Bett gehen sollte, je nach Alter. Die Schlafenszeiten variieren je nach Entwicklungsstadium, und es ist wichtig, den individuellen Schlafbedarf des Kindes zu berücksichtigen. Die Tabelle bietet einen Überblick über empfohlene Bettgehzeiten für Babys, Kleinkinder und Schulkindern, um eine gesunde Schlafgewohnheit zu fördern.
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