Eine Minute Planks pro Tag kann Ihnen helfen, Ihren Körper zu stärken und zu straffen. Dadurch werden Rücken- und Bauchmuskeln gestärkt, die Ausdauer erhöht und die Körperhaltung verbessert. Auch die Verdauung und die Durchblutung werden positiv beeinflusst.
Sudans Konflikte: Deutschen UN-Sondergesandten Perthes erklärt zur unerwünschten Person
Der deutsche UN-Sondergesandte für den Sudan, Jean-Marie Guéhenno, wurde vom sudanesischen Regierungschef zur unerwünschten Person erklärt. Der Regierungschef fordert, dass Guéhenno aus dem Land ausgewiesen
9. Juni 2023