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10 Minuten pro Tag für mehr Fitness – 7 Übungen

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Mit nur 10 Minuten pro Tag können Sie in einem Monat fit werden! Dieser Artikel stellt 7 einfache Übungen vor, die Sie jeden Tag zuhause durchführen können, um Ihre Fitness zu verbessern.

Quelle: https://www.focus.de/gesundheit/gesundleben/fitness/nur-10-minuten-pro-tag-sieben-uebungen-machen-sie-in-einem-monat-fit_id_186959074.html

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Russland: Über 10.000 Häuser stehen unter Wasser

In Russland sind mehr als 10.000 Häuser aufgrund von Überschwemmungen unter Wasser gesetzt worden. Vollständer Artikel: https://www.msn.com/de-de/nachrichten/welt/russland-mehr-als-10-000-häuser-stehen-unter-wasser/ar-BB1lh69P?ocid=Peregrine Mehr erfahren

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