In dem Nachrichtenartikel aus der Kategorie Gesundheit geht es darum, wie man seinen Spaziergang effektiv gestalten kann. Es werden drei einfache Tipps vorgestellt, wie man die Effektivität des Spaziergangs steigern kann. Dazu gehören unter anderem die richtige Ernährung, das Anpassen der Länge des Spaziergangs an die eigenen persönlichen Bedürfnisse und die richtige Ausrüstung.
Einfach nachholen: Forscher entlarven Schlaf-Mythos
Forscher haben einen Mythos über die Notwendigkeit bestimmter Schlafmuster entlarvt. Sie berichten, dass es möglich ist, den Schlaf nachzuholen, den man in der Woche nicht
12. August 2023