Haferflocken gelten als gesundes Frühstück, aber es gibt Fehler, die das Abnehmen erschweren können. Zu viel Zucker, ungesunde Toppings, zu große Portionen, falsche Zubereitung, nicht genug Eiweiß und zu wenig Bewegung können dazu führen, dass Haferflocken dick machen anstatt beim Abnehmen zu helfen.
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