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7 einfache Gewohnheiten, um bis ins hohe Alter fit zu bleiben

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Regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf, soziale Kontakte, geistige Herausforderungen, Stressabbau und regelmäßige Gesundheitschecks sind wichtige Gewohnheiten, um bis ins hohe Alter fit zu bleiben.

Vollständer Artikel: https://www.focus.de/gesundheit/gesundleben/simple-gewohnheiten-wenn-sie-7-dinge-tun-bleiben-sie-bis-ins-hohe-alter-fit_id_259467843.html

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